めかじきのマスタード照り焼き おうちで楽しむ簡単レシピ
かじきの甘酢風味照り焼き めかじきの蒸し煮 トマトソース めかじきのトマトクリーム煮 めかじきの中国風ソテー 魚のみそ漬け 大根とかじきのみそ煮 かじきのバターステーキ めかじきの甘辛煮丼 白身魚のマリネソテー めかじきのバターしょうが焼き かじきの甘酢風味照り焼き めかじきの蒸し煮 トマトソース めかじきのトマトクリーム煮 めかじきの中国風ソテー 魚のみそ漬け 大根 作り方 1 カジキマグロの両面にに軽く塩をふり、5分ほどおく。 5分たったら出てきた水気をキッチンペーパーなどで取る。 2 1に酒をふりかけ、さらに5分ほどおく。 5分たったら酒をきり、両面にまんべんなく片栗粉をまぶす。 3 フライパンにサラダ油を熱し、そこへ2を入れ3～4分 中火 で焼く。 (時々フライパンを揺すりながら) 4 片面が焼けたら裏返し、同じように焼く。 5 4に
